Euryth­mie-Kurs für Senio­ren­in­nen und Senio­ren

Ab dem 8. Febru­ar 2014 bie­ten wir jeweils mon­tags von 10.15 – 11.15 Uhr einen Kurs im Saal Pfef­fin­ger­hof an, der sich an Men­schen ab 60 Jah­re wen­det, die im Alte­rungs­pro­zess beweg­lich blei­ben wol­len. Die Übun­gen wer­den den Bewe­gungs­mög­lich­kei­ten der Teil­neh­men­den ent­spre­chend ange­passt und sind im Ste­hen wie auch im Sit­zen aus­führ­bar.

Fol­gen­de The­men wer­den wir dabei auf­grei­fen:

• Sturz­pro­phy­la­xe
• Schwin­del
• Koor­di­na­ti­on
• Stand­si­cher­heit
• Geschick­lich­keit
• Auf­rich­te­kraft
• Atem­stär­kung
• Stär­kung des Immun­sys­tems

Soll­ten wei­te­re Anlie­gen von den Kurs­teil­neh­men­den gewünscht wer­den, kön­nen wir die­se nach Bedarf auf­grei­fen. Im Vor­der­grund steht das gemein­sa­me, unge­zwun­ge­ne Üben.

Ein ers­ter Kurs­block fin­det acht­mal, von Mon­tag, den 17. Febru­ar bis Mon­tag, den 7. April 2014 statt. Ein zwei­ter Kurs­block wird in der Zeit zwi­schen Ostern und Som­mer statt­fin­den.

Kurs­ort: Saal Pfef­fin­ger­hof Arle­sheim
Die Kurs­ge­bühr beträgt für den gesam­ten
Kurs (8 Ter­mi­ne, 17.2. – 7.4.2014) 160 CHF.

Anmel­dung: The­ra­pie­se­kre­ta­ri­at der
Ita Weg­man Kli­nik, Tel. 061 705 72 70

Kurs­lei­te­rin:
Nico­le Lju­bić´, Hei­leu­ryth­mis­tin
an der Ita Weg­man Kli­nik