Rezept für einen hoch­ka­lo­ri­schen Drink 1 Liter Reis­drink 10 Dat­teln (70 g) in etwas Was­ser ein­ge­weicht 4 EL Man­del­mus (50 g) 1 Bana­ne 1 TL Zimt 1 Pri­se Salz Am bes­ten Pro­duk­te aus bio­lo­gi­schem oder Deme­­ter-Anbau ver­wen­den. Alle Zuta­ten zusam­men­mi­xen. Sofort genies­sen und Rest kühl stel­len. 3 Tage halt­bar. Wich­tig: in klei­nen Schlu­cken trin­ken, der Drink soll nicht zu kalt … wei­ter lesen

Sprach­the­ra­pie gestal­tet den Atem und unter­stützt die Kräf­ti­gung des Stoff­wech­sels. In der anthro­po­so­phi­schen The­ra­pie hat sie seit jeher einen gros­sen Stel­len­wert, auch bei der Lin­de­rung und Behe­bung von Ver­dau­ungs­stö­run­gen. In der The­ra­peu­ti­schen Sprach­ge­stal­tung arbei­ten wir mit ein­fa­chen Atem-, Laut-, Wort- und Satz­übun­gen. Auch Text- und Gedicht­tei­le ver­wen­den wir, wenn es die The­ra­pie­si­tua­ti­on zulässt. Wich­tig ist immer, dass die Auf­ga­ben­stel­lung klar … wei­ter lesen

Hals­schmer­zen sind etwas Unan­ge­neh­mes. Plötz­lich wird man schmerz­haft auf­merk­sam auf eine Tätig­keit, die sonst ganz unbe­wusst abläuft: das Schlu­cken. Auch die Nah­rungs­auf­nah­me wird erschwert. Wir ken­nen ein gutes Mit­tel, um den Hei­lungs­pro­zess zu unter­stüt­zen und die Schmer­zen zu lin­dern: den Zitro­­nen-Hal­s­wi­­ckel. Die Zitro­ne wirkt struk­tu­rie­rend auf über­schies­sen­de Stoff­wech­sel­kräf­te, wie es bei einer Ent­zün­dung der Fall ist. Sie ent­hält stark dem … wei­ter lesen