Als Frau Schweizer das erste Mal zu mir kommt, plagen sie starke Schmerzen. Bei der gründlichen Anamnese und Befunderhebung erfahre ich die bisherige Geschichte. Die Schmerzen treten vor zehn Jahren erstmalig auf, durch eine sportliche Überbelastung. Trotz der akuten Schmerzen betreibt Frau Schweizer ihre Sportaktivitäten weiter. Diese Dauerbelastung führt dazu, dass der physiologische Heilungsprozess unterbrochen wird. Chronische Schmerzen sind die Folge, die es Frau Schweizer mit der Zeit verunmöglichen, weiterhin Badminton zu spielen. Selbst alltägliche Verrichtungen kann sie nicht mehr in gewohntem Masse ausführen. Verschiedene Therapien wie Massage, Wärme- und Kälteanwendungen, Ultraschall, Elektrotherapie sowie physiotherapeutische Übungen bleiben erfolglos. Das zermürbt sie zunehmend, und sie zieht sich immer mehr aus dem gesellschaftlichen Leben zurück

Grosse Anstrengungen

gleich zu Beginn Bei der ersten Untersuchung weist Frau Schweizer sichtbare Befunde auf. Sie hat Schmerzen bei Belastung aber auch bei Ruhe. Es zeigen sich muskuläre Dysbalancen, Bewegungseinschränkung und Kraftverlust.

Anhand dieser Daten treffe ich verschiedene Vereinbarungen mit ihr. Im Vordergrund steht grundsätzlich die Idee, die betroffenen Strukturen – also Sehnen, Bindegewebe und Muskulatur – mit einem intensiven, aber kurzen Gewichtstraining zu reizen und so die Entzündung wieder akut zu machen. Hierfür ist eine optimale Kooperation mit Frau Schweizer notwendig, da durch eine solche Massnahme die Schmerzen vorübergehend stark ansteigen. Wie erwartet treten unmittelbar nach der intensiven Reizung der Strukturen die Schmerzen verstärkt auf. Im Behandlungsverlauf folgt nun eine 48-stündige Schon- und Ruhepause. Wichtig ist dabei, dass keinerlei andere Massnahmen getroffen werden. Sowohl auf Kälte- oder Wärmeanwendungen als auch auf Schmerzmittel muss Frau Schweizer verzichten. Sie hält tapfer durch !

Regelmässiges Training

Nach diesen zwei Tagen folgt vorerst eine Zentrierung des Schultergelenks nach R. Sohier. Dann beginnt das eigentliche Training. Zunächst arbeiten wir im Bereich der Durchblutungsverbesserung mittels eines Aufwärmungsprogramms am Armvelo. Anschliessend beginnt ein „underloaded Training“, ein Training mit wenig Gewicht. Damit trainiert Frau Schweizer bereits im Kraftausdauerbereich. Sie führt dieses Training dann wöchentlich unter meiner Begleitung weiter. Nach drei Wochen haben sich die Schmerzen deutlich reduziert. Das Training kann auf zwei Einheiten pro Woche angepasst werden mit zunehmender Erhöhung der Gewichte. Damit nähert sich Frau Schweizer dem Hypertrophie-Training, bei dem es um Muskelquerschnitt-Vergrösserung geht.

Happy end

Nach Ende der 3-monatigen Rehabilitationsphase ist Barbara Schweizer zum ersten Mal nach zehn Jahren wieder schmerzfrei ! In einem Test wird die volle Belastbarkeit geprüft. Dieser erfolgt durch ein intensives Training in der Sportart von Frau Schweizer. So hat die Geschichte von Barbara Schweizer ein Happy end gefunden. Durch die medizinische Trainingstherapie, die sie seitdem zweimal in der Woche konsequent durchführt, treten die Beschwerden nicht mehr auf. Frau Schweizer kann nun sogar wieder ihr geliebtes Badminton spielen.

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Ein neues Unternehmen der Ita Wegman Klinik

Sirius:
Medizinisches Trainingszentrum Arlesheim
Training, Therapie und Gesundheit

Das Trainingszentrum Sirius öffnet am 23. Oktober 2006 seine Türen. In modernen und hellen Räumlichkeiten gibt es ein umfassendes Angebot für Training und Therapie.

Training
Das regelmässige Training von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ist gesund und verbessert Ihre Leistungsfähigkeit, Ihre Vitalität und Ihr Wohlbefinden. Sie beugen aktiv Beschwerden (Rückenprobleme, Osteoporose) vor und vermeiden Schmerzen. Sie können Haltung und Aussehen verbessern. Das Training ist auch für ältere Menschen ideal geeignet. Diplomierte Physiotherapeut / Innen und qualifizierte Instruktor / Innen garantieren eine fachkundige Beratung und Anleitung.

Medizinische Trainingstherapie
Medizinische Trainingstherapie (MTT) fördert den Wiederaufbau der Muskulatur und die Wiederherstellung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit nach Unfällen, Krankheiten und Operationen. MTT wird ärztlich verordnet und von der Krankenkasse bezahlt.

Testing
Zur Verbesserung des Trainingserfolgs bietet Sirius verschiedene Test und Screeningverfahren. So sehen Sie Ihre Fortschritte schwarz auf weiss. Die Auswertung der Testergebnisse hilft, das Training optimal auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen.

Kurse ab Dezember 2006
Training und Therapie werden ergänzt durch Spezialkurse in Kleingruppen unter der Leitung von diplomierten Therapeutinnen und Therapeuten: Rückengymnastik, Pilates, Entspannungskurse, Atemgymnastik, Beckenbodentraining.

Massage
Massagen lösen Verspannungen und verbessern das Wohlbefinden. Zudem haben sie eine positive Wirkung auf den Therapieverlauf und beschleunigen die Regeneration: Klassische Massage, Fussreflexzonen-Massage, Lymphdrainage.

Sirius
Medizinisches Trainingszentrum
Arlesheim
Pfeffingerhof
Stollenrain 11
4144 Arlesheim
Tel. 061 705 75 10
www.mtzsirius.ch

Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag 8.00 - 20.30 Uhr
Samstag 8.30 - 13.00 Uhr